Apelsinimahla juues pole enamik inimesi positiivsetest omadustest isegi teadlikud.
Seetõttu tasub meeles pidada mitmeid ainulaadseid omadusi, mis on peidus tavalises apelsinimahlas.
Ergutav antidepressant
Apelsinimahl ei maitse mitte ainult hästi, vaid võib tänu suurele flavonoidide sisaldusele ka tuju tõsta.
Flavonoidid on tuntud oma antidepressantsete omaduste poolest, mis aitavad parandada meeleolu ja vähendada stressitaset.
Seega, kui tunnete end masenduses, võite julgelt apelsinimahla juua. Ammu on tõestatud, et tänu oma eredale maitsele laeb see positiivsete emotsioonide ja hea tujuga.
Parandab naha seisundit
C-vitamiin, mida leidub suurtes kogustes apelsinimahlas, mängib naha tervises võtmerolli.
See vitamiin aitab stimuleerida kollageeni tootmist, mis soodustab naha tugevust ja elastsust ning kaitseb seda ka vabade radikaalide eest. Seetõttu mõjutab regulaarne tarbimine positiivselt naha tervist.
Viiruse oht
C-vitamiin koos teiste antioksüdantidega aitab tugevdada immuunsüsteemi ja võidelda infektsioonidega.
Paljud inimesed pole sellest omadusest isegi teadlikud, kuid külmetushaiguste korral on selle tarbimise eelised ilmsed. Loomulikult on oluline lisada oma dieeti ainult looduslikud mahlad.
Maagiline vahend südame jaoks
Apelsinimahl võib avaldada kasulikku mõju ka südamele. Üks koostise põhielemente on kaalium, mis alandab vererõhku ja avaldab positiivset mõju kardiovaskulaarsüsteemi organitele.
Lisaks võivad antioksüdandid koos flavonoididega parandada veresoonte tervist ja alandada kolesteroolitaset.
Stimuleerib loovat mõtlemist
Lisaks füüsilistele eelistele võib apelsinimahl stimuleerida ka teie loomingulist mõtlemist.
Uuringud näitavad, et apelsinid sisaldavad dimetüültrüptofaani nime all tuntud ühendit, mis võib parandada kognitiivset funktsiooni ja stimuleerida ajutegevust.
Seega, kui vajad inspiratsiooni või lisaannust loovust, võid julgelt juua klaasi apelsinimahla.
Apelsinimahl ei ole lihtsalt jook, see on tõeline tervise ja inspiratsiooni allikas. Selle kasutamise eelised on ilmsed, kuid on oluline meeles pidada loomulikkust.
Kui arvestada suure hulga säilitusainetega poemahlu, on nende kasulikkus küsitav.
Varem rääkisime teile, kuidas keedukreemi pannkooke valmistada.