Viimase paari aasta jooksul on vibratsiooniplatvorm kalisteenika ilmunud ka Kreekas.
Vaatame, kus see meid aidata saab:
Plahvatusjõus
Maksimaalsel võimsusel
Kiiruses
Parandage paindlikkust ja paindlikkust
Parem lihaste koordinatsioon ja tasakaal
Tsirkulatsioonisüsteemi parandamine
Hormonaalsüsteemi parandamine
Luutiheduse suurenemine
Kataboolsete hormoonide vähenemine
Kiirendada taastumist
Osteoporoosi ennetamine ja ravi
Vaagnapõhja tugevuse parandamine (naiste uriinipidamatuse ravi)
Taastusravi pärast vigastusi
Näidustused positiivsete tulemuste saamiseks rasvumise, diabeedi korral
Muidugi tuleb märkida, et see kõik eeldab treeneri olemasolu, kes harjutust juhib.
Haris Kogialt, teaduspartnerilt neadiatrofis.gr